Bliss Balls: simple powerfood treat

BlissBalls_.jpg

Bliss Balls, I had never heard of them. But then I started a 14-day-free-of-sugar challenge and friend Karin attended me on them. I searched on the web and found a bunch of how-to’s. I made out of a few recipes my own one and my my my… THESE THINGS ARE &*^%$ AWESOME!!

The fun part about preparing the Bliss Balls is that is as simple as that: you only need something to blend everything well together.

My ingredients:

– 1 cup of dark brown raisins (or use dates)
– 1 cup of sesame seeds
– two tablespoons honey
– two tablespoons raw cacao powder
– 1 tablespoon coconutoil
– 1 small piece of turmeric (or 1 tsp ground)
– 1 small piece of ginger (or 1/2 tsp ground)
– coconut flags (I used them for the topping)

Now you¬†blend all ingredients together. I read that a ball of “dough” should appear, well.. not in my blender. Pas de problem! Roll balls, cover them with coconut flags, freeze up for an hour and tadaaa!

What Mia thought about the Bliss Balls? Well, let’s say she prefers Tonychocolonely ūüėČ

20140330-213104.jpg

 

Advertisements

Golden Milk: drankje met Turmeric (reinigend, zuiverend… lekker!!)

turmericmilk ingredients

Een drankje dat reinigt, waar je lekker van gaat slapen, wat ontstekingsremmend werkt, waar je huid van gaat glanzen, wat lekker smaakt en waarvan de bereiding nu eens niet een vies klusje is? Turmeric milk alias: Golden Milk.

Continue reading

Plog dagje Rotterdam: vuurtoren omhelzen, havenrondvaart, Betsy Palmer

een dagje Rotterdam

Al maanden zag ik er naar uit: hijskranen, containers en schepen spotten in de haven van Rotterdam. Ik had hiervoor een Grouponvoucher gescoord¬†– havenrondvaart met de Spido en 3-gangendiner bij Ketelbinkie – en Judith was mijn “slachtoffer”… ¬†Gelukkig is Judith net zo’n rare havennerd als ik (dit ¬†zou zelfs haar derde keer worden!), dus met de voucher op zak¬†gingen¬†we blij op¬†weg naar Rotterdam.
Continue reading

Rimpelig huidje? Onzuiverheden?? Havermout!!!

ingredienten havermout maskerAl een paar jaar (!) heb ik last van mijn huid. Ik weet het, piepjong ben ik ook niet meer, maar wat doen die jeugdpuistjes dan daar op mijn kin? Ik wil er vanaf.

Een zoektocht op Google bracht me bij Oats. Havermout dus.

Continue reading

En.. wat heb jij gedaan op Wereld Waterdag?

Wij hebben de DopperRun gelopen, een sponsorloop voor schoon drinkwater in Nepal.

dopperrun start

5 kilometer.. Het was nog best afzien in de kou, wind en het nu en dan mulle zand. Maar wel voor een goed doel, en wat was het gezellig!! De DopperRun is een kleinschalige, jaarlijkse run waarbij de opbrengsten ten goede komen aan Doppers waterprojecten in Nepal.

De loop startte op het strand bij Parnassia  en vanaf daar

Continue reading

Hotspot Haarlem: conceptstore Portrait

portrait entreeportrait 1 entree

Dat je een zaak binnenstapt en denkt “hier wil ik wonen!”… Dat gevoel kregen Judith en ik direct bij de zaak Portrait. Wat een fijne sfeer. Licht, ruimtelijk, industrieel, retro… slechts een paar prima steekwoorden die Portrait tekenen.

Continue reading

A (redish) green powerr smoothie

ingredients green smoothie

Can you still call your green smoothie green when you added beet? Or should I call it a redish/purple shade smoothie… I don’t know, but after drinking this one I sure feel greenly energized!

What did I blend:

Continue reading